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¿Te imaginas nadar en aguas heladas mientras la nieve cae a tu alrededor? 
Aunque suene loco, para muchos en Rusia es una forma de vida llena de energía y salud. La natación invernal, o nadar al aire libre en el frío, ofrece un sinfín de beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y mental.
En Moscú, más de 80 clubes se dedican a esta refrescante actividad. Entre ellos, el Club de Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor) destaca por su larga historia de 63 años, siendo uno de los más antiguos de Rusia. Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a sumergirnos en este mundo helado.
Andrey nos comparte sus secretos sobre cómo prepararse para enfrentar el frío, construir resistencia y mantenerse flexible en aguas que parecen congeladas. 
¡Y no es solo para los más valientes! Con la preparación adecuada, cualquiera puede unirse a esta fiesta en la piscina nevada.
¿Listo para darle un giro emocionante a tu rutina y vivir una aventura glacial? ¡Acompáñanos y descubre cómo estos nadadores desafían al invierno y salen más fuertes que nunca! 
Reference(s):
cgtn.com
