¿Te imaginas una fiesta en la nieve? ❄️🎉 En Rusia, esto es una realidad gracias a la natación invernal. ¡Sí, leíste bien! Nadar en aguas heladas es una tradición que no solo desafía al frío sino que también fortalece el cuerpo y el espíritu. 💪
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios, incluyendo mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y psicológica. Es como una recarga total de energía. ⚡
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta actividad. Entre ellos destaca el Club de Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia! 🇷🇺
Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos cuenta todos los secretos de esta fascinante práctica. Desde técnicas de preparación y cómo construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas heladas. 🏊♂️❄️
¿Te animas a unirte a esta aventura helada? ¡Vamos a sumergirnos en esta fiesta gélida junto a Andrey y descubrir todo sobre la natación invernal! 🌊🥶
¿Quién diría que el invierno podría ser tan refrescante? ¡Prepárate para desafiar tus límites y vivir una experiencia única! ❄️🔥
Reference(s):
cgtn.com
