¿Te imaginas sumergirte en aguas heladas mientras la nieve cae a tu alrededor? ❄️🏊♂️ En Rusia, esto es más que una fantasía; es una tradición que muchos aman. Los rusos tienen un vínculo especial con la natación invernal, y solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a este deporte extremo.
Uno de los clubes más antiguos y famosos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con 63 años de historia. Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos comparte los secretos detrás de esta práctica: desde técnicas de preparación y cómo construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas gélidas.
La natación en invierno no solo es una aventura emocionante, sino que también ofrece increíbles beneficios como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental. 💪
¿Te animas a unirte a esta refrescante experiencia? ¡Acompáñanos en esta fiesta helada y descubre por qué cada vez más jóvenes se sumergen en el mundo de la natación invernal!
Reference(s):
cgtn.com
