❄️ ¿Alguna vez te has imaginado nadar en aguas heladas rodeado de nieve? ¡Bienvenido al fascinante mundo de la natación invernal en Rusia! 
Esta práctica, que puede sonar un poco loca, tiene numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea, aumenta la resistencia física y refuerza la resiliencia psicológica. 💪🧠
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a la natación invernal. Uno de los más antiguos y prestigiosos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. 🐋🌲
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos comparte todo sobre este deporte extremo: desde cómo prepararse y construir resistencia al frío, hasta mantenerse flexible en aguas heladas. 🏊♂️❄️
Andrey nos invita a sumergirnos en esta experiencia única: \"La natación invernal no solo es un deporte, es una forma de vida. Te conecta con la naturaleza y contigo mismo.\" 🌍❤️
¿Te animas a unirte a esta fiesta helada? ¡Prepárate para una aventura que te dejará más cálido de lo que piensas! 🔥
Reference(s):
cgtn.com
