¿Te imaginas nadar en medio de la nieve? 🥶 Aunque suene loco, la natación en invierno es una práctica que ofrece increíbles beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar tu resistencia física y mental.
En Rusia, esta actividad es súper popular. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a este deporte. Uno de los más antiguos y famosos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con más de 63 años de historia! 😲
Andrey Zamyslov, el presidente de este club y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú, nos cuenta todos los secretos de cómo prepararse, resistir al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. ¡Es toda una aventura! ❄️
¿Te animas a unirte a Andrey en esta fiesta helada en la piscina? 🏊♂️✨
Reference(s):
cgtn.com
