¿Listo para sumergirte en una aventura helada? 🥶 En la fría Moscú, hay quienes no temen al invierno y se lanzan al agua sin pensarlo dos veces. ¡Sí, hablamos de la natación invernal!
La natación en aguas frías no es solo un deporte extremo, sino también una forma de vida que trae consigo numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia física y psicológica. 💪❄️
En Rusia, este deporte es casi una tradición. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta práctica. Uno de los más antiguos y destacados es el Club Morsa Serebryany Bor (Bosque de Plata), que celebra 63 años bañándose en las aguas gélidas. 🏊♂️
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa Serebryany Bor y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey nos contó todo sobre cómo prepararse para este desafío: desde técnicas de entrenamiento, cómo construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas congeladas. ¡Y vaya que sabe de lo que habla! 🥶🌊
\"La sensación al entrar en el agua es indescriptible\", nos comenta Andrey. \"Es como una inyección de energía pura. Te sientes vivo, despierto y conectado con la naturaleza.\" 🌍✨
¿Te animarías a unirte a esta fiesta en la nieve? ❄️🎉 La próxima vez que pienses en Rusia, recuerda que no todo es frío y nieve; también hay diversión y mucha adrenalina esperando por ti. 😉
¡Prepárate, toma tu traje de baño y nos vemos en las aguas heladas! 🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
