¿Imaginas sumergirte en aguas heladas mientras la nieve cae a tu alrededor? 🥶 En Rusia, este sueño gélido es una realidad repleta de adrenalina y tradición.
La natación de invierno, además de ser una aventura extrema, trae consigo increíbles beneficios: mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto tu resistencia física como psicológica. 💪❤️
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta práctica. Entre ellos destaca el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor 🦭🌳), con una historia de 63 años que lo convierte en uno de los más antiguos de Rusia.
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Andrey nos comparte todos los secretos para sumergirnos en aguas heladas: desde cómo prepararnos y desarrollar resistencia al frío, hasta mantenernos flexibles en temperaturas bajo cero. ❄️🏊♂️
¿Listo para una fiesta en la piscina más fría de tu vida? ¡Acompáñanos y descubre cómo los valientes nadadores rusos celebran en medio de la nieve! 🎉☃️
Reference(s):
cgtn.com
