¿Alguna vez soñaste con una fiesta en la alberca… ¡pero rodeada de nieve? ❄️🏊♂️ Bienvenido al mundo de la natación invernal, una práctica que no solo es emocionante sino que también trae increíbles beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar tu resistencia física y mental.
En Rusia, este deporte es casi una tradición. 🇷🇺 Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con el frío. Uno de los más legendarios es el Club Morsa de Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con una historia de 63 años. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia!
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. 🥶 Él nos contó todos los secretos para sumergirse en aguas heladas: desde cómo prepararse, técnicas para construir resistencia al frío, hasta mantenerse flexible en temperaturas bajo cero.
¿Listo para unirte a la aventura? ¡Ponte tu mejor traje de baño y acompáñanos en esta fiesta helada! 🎉❄️
Reference(s):
cgtn.com
