¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón en aguas heladas? 🥶 En Rusia, la natación invernal no es solo un reto, ¡es un deporte celebrado que mejora tu salud y resistencia!
Los Beneficios Helados ❄️
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en frío, ofrece numerosos beneficios. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tu resistencia física y psicológica, es una forma refrescante de desafiarte a ti mismo y abrazar el frío.
Los Clubes Más Geniales de Moscú 🏊♂️
Los rusos tienen un vínculo especial con este pasatiempo glacial, ¡con más de 80 clubes solo en Moscú! Entre ellos se encuentra el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una historia de 63 años. Siendo uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, es el lugar ideal para quienes desean hacer un chapuzón a temperaturas bajo cero.
Conoce a Andrey Zamyslov 🌟
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio todos los detalles sobre la natación invernal, desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío hasta cómo mantener la flexibilidad en aguas heladas.
¡Salta! Te Espera la Fiesta Helada en la Piscina 🎉
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? Ya seas un buscador de aventuras o simplemente tengas curiosidad, ¡sumergirte en este deporte único podría ser lo más genial que hagas este invierno! ✨
Reference(s):
cgtn.com
