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¿Te atreverías a nadar en aguas heladas? 
En Rusia, es más que una aventura; es una tradición que fortalece el cuerpo y el espíritu. La natación invernal, esa práctica de sumergirse en aguas frías al aire libre, ofrece beneficios increíbles, desde mejorar la circulación hasta aumentar la resistencia física y mental.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. ¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta actividad! Uno de los más antiguos y emblemáticos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con ¡63 años de historia! 
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos comparte los secretos de esta refrescante experiencia. Desde cómo prepararse adecuadamente, construir resistencia al frío y mantener la flexibilidad incluso cuando las temperaturas bajan a niveles congelantes.
¿List@ para una fiesta en la nieve? 
Ponte tu traje de baño, prepara tu mejor actitud y acompáñanos a descubrir por qué la natación invernal es más que un deporte; es un estilo de vida lleno de emoción y vitalidad. ¡Nos vemos en el agua! 
Reference(s):
cgtn.com
