¿Te imaginas nadar en aguas heladas mientras caen los copos de nieve? 🌨️🏊♀️ La natación invernal, esa práctica de sumergirse en el frío extremo, no solo es una aventura emocionante sino que también ofrece increíbles beneficios para la salud, como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer tu resistencia física y mental. 💪🧠
En Rusia, este deporte es casi una tradición, ¡y no es de sorprender! 
❤️ Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta actividad. Uno de los más antiguos y reconocidos es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con 63 años de historia. 🐋🌲 Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente de este club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, quien nos contó todo sobre cómo prepararse, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas gélidas. ❄️✨
¿Listo para una fiesta en la piscina más fría de tu vida? ¡Acompáñanos y descubre el emocionante mundo de la natación invernal! 🎉🥶
Reference(s):
cgtn.com
