¿Alguna vez te has preguntado cómo es sumergirse en aguas heladas rodeado de nieve? ❄️ En Rusia, nadar en invierno no es solo un reto: ¡es un estilo de vida! 🇷🇺
Nadar en invierno ofrece increíbles beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y desarrollar tanto la resistencia física como mental. 💪🧠 ¡No es de extrañar que los rusos tengan un vínculo especial con este deporte frío, con más de 80 clubes solo en Moscú!
Uno de los lugares más geniales (literalmente) es el Club Morsa de Serebryany Bor, también conocido como el Club Morsa del Bosque Plateado. Con 63 años de historia, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏆
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todo sobre la natación invernal: desde cómo prepararse, aumentar tu resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en esas temperaturas congelantes. 🥶☕
¿Listo para acompañar a Andrey en una fiesta helada en la piscina? ¡Prepara tu traje de baño (y tal vez un gorro caliente) y sumérgete en esta aventura gélida! 🌊🧣
Reference(s):
cgtn.com
