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¿Alguna vez te has preguntado cómo es nadar en aguas heladas? 
En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte—¡es un estilo de vida! 
Conoce al Club Morsa Serebryany Bor (Bosque Plateado), uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Moscú con una increíble historia de 63 años. 
Fundado en paisajes nevados, este club es donde los rusos enfrentan el frío y se sumergen en piscinas heladas por diversión y salud. 
¿Por Qué Sumergirte en el Frío? 
La natación invernal ofrece increíbles beneficios como mejorar la circulación sanguínea 
y desarrollar tanto resistencia física como mental. ¡Imagina salir del agua sintiéndote imparable! 
Compartiendo con Andrey Zamyslov
Tuvimos la oportunidad de hablar con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió consejos sobre cómo prepararse para zambullidas heladas, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en temperaturas bajo cero. Genial, ¿no? 
¿Listo para el Chapuzón? 
Entonces, ¿te animas a una aventura helada? Prepara tu traje de baño y únete a la mejor fiesta en la alberca—¡al estilo ruso! 
No olvides respirar, mantener la calma y tal vez llevar una toalla caliente para después. 
¿Quién diría que el invierno podría ser tan refrescante? 
Reference(s):
cgtn.com
