¿Alguna vez pensaste en zambullirte en aguas heladas? 🥶 ¡Créelo o no, nadar en invierno es algo real, y es mucho más genial (literalmente) de lo que podrías imaginar! No solo es un subidón de adrenalina, también mejora tu circulación sanguínea y fortalece tu resistencia física y mental. 💪
En Rusia, nadar en invierno es más que un deporte; ¡es un estilo de vida! 🇷🇺 Con más de 80 clubes solo en Moscú, un club destaca sobre los demás: el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado). 🦭 Con una helada historia de 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos del país.
Tuvimos la oportunidad de hablar con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. 🏆 Nos dio toda la información sobre cómo prepararse para nadar en invierno, consejos para desarrollar resistencia al frío y mantenerse ágil en aguas gélidas. 🧊
\"Nadar en invierno no es solo cuestión de resistencia; se trata de abrazar la naturaleza y superar tus límites,\" dice Andrey. \"Además, ¡es una manera fantástica de conocer nuevos amigos y divertirse!\" 🌟
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta de piscina más fresca de todas? ¡Toma tu traje de baño (y tal vez un gorro abrigado), y zambullámonos! 🏊♀️❄️
Reference(s):
cgtn.com
