¿Alguna vez pensaste en cambiar tu fiesta en la playa tropical por una fiesta en una piscina cubierta de nieve? ❄️🌊 ¡Pues en Moscú, eso es exactamente lo que hacen los chicos geniales! Conoce a las valientes almas del Club de Morsas de Serebryany Bor, donde nadar en aguas heladas no es solo un deporte, es un estilo de vida.
La natación invernal, o como la llaman los locales, abrazar el frío, tiene un lugar especial en la cultura rusa. Con más de 80 clubes solo en Moscú, está claro que los rusos tienen un vínculo único con esta aventura helada. Y créenos, no se trata solo de presumir; ¡los beneficios son reales! Mejor circulación sanguínea, inmunidad reforzada y una fortaleza mental que haría sentir orgulloso a Rocky Balboa. 🥊💪
Hablamos con Andrey Zamyslov, el carismático presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Con una historia del club que abarca 63 años, estas \"morsas\" saben una o dos cosas sobre lanzarse de cabeza.
\"Se trata de preparación y mentalidad,\" dice Andrey. \"Comienzas construyendo tu resistencia al frío gradualmente. Antes de que te des cuenta, ¡estarás nadando entre copos de nieve!\" ❄️🏊♂️
Compartió algunos consejos de expertos sobre cómo empezar:
- Comienza Despacio: Empieza con duchas frías para aclimatar tu cuerpo.
- Mantente Activo: Calienta con ejercicios antes de entrar al agua.
- Preparación Mental: Una actitud positiva es clave: ¡abraza el frío! 🧘♀️
- Seguridad Ante Todo: Siempre nada con un compañero y bajo supervisión.
Entonces, ¿estás listo para cambiar tus sandalias por botas de nieve y unirte a la fiesta en la piscina más genial? ¡Toma tu traje de baño, reúne algo de valor y sumerjámonos en esta aventura helada! 🥶🎉
¿Quién sabe? Tal vez la natación invernal sea la próxima gran tendencia en casa. ¡Después de todo, la vida comienza al final de tu zona de confort! 😉
Reference(s):
cgtn.com
