¿Listo para una aventura helada? ❄️ En Rusia, el invierno no se trata solo de hacer muñecos de nieve y tomar chocolate caliente; ¡es el momento perfecto para un chapuzón refrescante! Los rusos tienen un vínculo especial con la natación invernal, una práctica que no solo es emocionante, sino que también está llena de beneficios para la salud. 💪
Con más de 80 clubes solo en Moscú, uno destaca por su historia y tradición: el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor). Con un legado de 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏆
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a sumergirnos en este mundo helado. Desde las técnicas de preparación y el desarrollo de resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas gélidas, ¡Andrey lo comparte todo! 🏊♂️❄️
La natación invernal mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente. ¿Te atreves a unirte a la fiesta en la piscina más genial de todas? ¡Vamos, el agua está… fría! 😂❄️
Reference(s):
cgtn.com
