¿Alguna vez pensaste en sumergirte en aguas heladas por diversión? 🥶 En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte; ¡es un estilo de vida! 🌊❄️
Nadar en invierno—darse un chapuzón al aire libre en un frío extremo—ofrece increíbles beneficios como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer tanto el cuerpo como la mente. 💪🧠 No se trata solo de valentía; se trata de construir resiliencia y abrazar el frío de la naturaleza.
¡Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a este pasatiempo helado! Uno de los más legendarios es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una fascinante historia que abarca 63 años. 🐬⛄️ Como uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, es un punto de encuentro (¿o deberíamos decir punto frío? 😉) para los entusiastas.
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos sobre cómo prepararse para un chapuzón en aguas heladas, desde desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse ágil cuando todo está congelado a tu alrededor. 🏊♂️❄️
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? ¡Es hora de tomar tu traje de baño y abrazar el frío! 🥳❄️
Reference(s):
cgtn.com
