¿Alguna vez has pensado en zambullirte en aguas heladas? 🥶 En Rusia, la natación invernal no es solo un desafío, ¡es un deporte muy querido! Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con enfrentarse al frío.
Uno de los clubes más antiguos es el Club de Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con una impresionante historia de 63 años. Hablamos con Andrey Zamyslov, el entusiasta presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú.
\"La natación invernal es más que un deporte,\" dice Andrey con una sonrisa. \"Mejora la circulación sanguínea, fortalece tu resistencia y reúne a una comunidad increíble.\"
¿Tienes curiosidad sobre cómo prepararte para una aventura tan fría? Andrey comparte consejos sobre cómo desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. ¡Todo se trata de una exposición gradual y, por supuesto, de una mentalidad positiva! 💪
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta en la piscina helada? ❄️🛁 ¡Sumérgete y descubre una nueva forma de combatir el blues invernal!
Reference(s):
cgtn.com
