Historias de Invierno: Una Fiesta en la Nieve con los Nadadores Invernales de Rusia
❄️ ¿Alguna vez pensaste en sumergirte en aguas heladas por diversión? ¡En Rusia, eso es exactamente lo que hacen cientos de entusiastas cada invierno! 🏊♂️
La natación invernal no es solo una aventura salvaje; es un estilo de vida que ofrece increíbles beneficios como una mejor circulación sanguínea y un cuerpo y mente más fuertes. 💪
¡Solo Moscú alberga más de 80 clubes de natación invernal! Uno de los más legendarios es el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club, que ha estado haciendo historia durante 63 años. 🌲✨
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos exclusivos sobre cómo prepararse para la natación invernal, aumentar la resistencia al frío y mantenerse flexible incluso rodeado de hielo. 🧘♂️
¿Listo para dar el salto? ¡Únete a Andrey para una fiesta helada que nunca olvidarás! 🥶🎉
Reference(s):
cgtn.com
