¡Imagina sumergirte en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor! ¿Suena loco? Para un grupo de rusos aventureros, ¡es solo otro día en la piscina!
Nado de invierno, la práctica emocionante de sumergirse en aguas frías al aire libre, es más que una emoción salvaje. Se sabe que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como psicológica. ¡Hablemos de beneficios geniales!
Solo Moscú cuenta con más de 80 clubes de nado de invierno, pero ninguno como el Serebryany Bor (Bosque Plateado) Walrus Club. Con una historia fría que abarca 63 años, es uno de los destinos más antiguos de Rusia para el nado de invierno.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio detalles sobre cómo prepararse para un chapuzón en las aguas heladas, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible cuando todo a tu alrededor está completamente congelado.
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta helada en la piscina? Toma tu traje de baño (y tal vez una toalla caliente) ¡y vamos a sumergirnos en la aventura helada!
Reference(s):
cgtn.com