¿Alguna vez has imaginado una fiesta en la piscina bajo la nieve? ❄️ Bienvenido al mundo helado de la natación invernal, donde las aguas frías no solo ofrecen una experiencia emocionante, ¡sino también un impulso para tu salud! 🌊💪
La natación invernal, la práctica de sumergirse en aguas frías al aire libre, es más que un desafío—es una forma de mejorar la circulación sanguínea y desarrollar tanto la resistencia física como la psicológica. 🩺🧠
En Rusia, este pasatiempo gélido tiene un lugar cálido en muchos corazones. 🇷🇺❤️ Con más de 80 clubes solo en Moscú, la natación invernal es una tradición genial (¡literalmente!). Uno de los clubes más antiguos es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), que presume de una gélida historia de 63 años. 🏊♂️🌲
Charlamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos dio todos los detalles sobre cómo prepararse para la natación invernal, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. 🤝❄️
Entonces, ¿estás listo para dar el salto? ¡Acompañemos a Andrey a una fiesta helada en la piscina y zambullámonos en el vigorizante mundo de la natación invernal! 🌊🥶
Reference(s):
cgtn.com
