Abrazar el frío no es la idea de diversión para todos, pero en Rusia, el nado invernal es más que un deporte—es un estilo de vida. 🏊♂️❄️
Imagina sumergirte en aguas heladas mientras la nieve cae suavemente a tu alrededor. ¿Suena loco? Para los miembros del Silver Forest Walrus Club en Moscú, es solo otro día en su tradición de 63 años de nado invernal.
El Silver Forest Walrus Club, uno de los clubes de nado invernal más antiguos de Rusia, está ubicado en la tranquila área de Serebryany Bor. Con más de 80 clubes en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con este pasatiempo gélido.
Nos reunimos con Andrey Zamyslov, presidente del club y también de la Federación de Nado Invernal de Moscú. Él compartió perspectivas sobre este deporte vigorizante, desde cómo preparar tu cuerpo para el frío hasta técnicas para mantener la flexibilidad en aguas heladas.
\"El nado invernal mejora la circulación sanguínea y desarrolla tanto la resistencia física como psicológica,\" dice Andrey. \"No se trata solo de enfrentar el frío; se trata de abrazarlo.\"
Entonces, ¿cómo empezar? Según Andrey, construir resistencia al frío lleva tiempo. Comienza con duchas frías, bajando gradualmente la temperatura. ¡Antes de que te des cuenta, estarás listo para sumergirte! 💪
¿Listo para unirte a la fiesta helada? Ya sea que busques un nuevo desafío o simplemente tengas curiosidad sobre esta tradición única, el nado invernal en Rusia es una experiencia como ninguna otra. ¿Te atreves a sumergirte? 🥶
Reference(s):
cgtn.com
