¿Alguna vez pensaste en nadar en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor? ❄️🧊 Bueno, en Rusia, ¡así es cómo festejan! 🎉
Nadar en invierno no es solo un chapuzón frío; es una manera de mejorar tu circulación sanguínea y fortalecer tanto tu resistencia física como mental. ¡Hablemos de subir de nivel! 💪🧠
En Moscú, más de 80 clubes abrazan la diversión helada, pero ninguno es tan legendario como el Club Morsa del Bosque de Plata (Serebryany Bor). Con una historia de 63 años, es uno de los lugares de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏊♂️🌲
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque de Plata y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todo sobre cómo prepararse para el frío, aumentar tu resistencia y mantenerte flexible en temperaturas heladas. 🧊🦭
¿Listo para unirte a Andrey en una fiesta de piscina helada? ¡Toma tu traje de baño y vamos a sumergirnos! 🩳❄️
Reference(s):
cgtn.com
