¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón cuando hace un frío helado afuera? 🥶 Bueno, en Rusia, eso es solo otro día en la piscina. Nadar en invierno, o enfrentarse a las aguas heladas al aire libre, es más que una sensación escalofriante: es una tradición apreciada con increíbles beneficios. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tanto el cuerpo como la mente, es la prueba definitiva de resistencia.
Solo Moscú cuenta con más de 80 clubes de natación de invierno, pero ninguno es tan legendario como el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado). Con una increíble historia de 63 años, es uno de los centros de natación invernal más antiguos de Rusia. ¿Y quién mejor para guiarnos en esta aventura glaciar que Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú?
Andrey comparte sus consejos internos sobre cómo prepararse para el chapuzón helado, desarrollar resistencia al frío y mantenerse ágil incluso cuando todo a tu alrededor está completamente congelado. No se trata solo de nadar; es un estilo de vida que abraza la naturaleza y desafía los límites.
Así que toma tu traje de baño (y tal vez un chocolate caliente para después 😉) y únete a nosotros mientras nos sumergimos en la fiesta en la piscina más genial de todas.
Reference(s):
cgtn.com
