¿Alguna vez has pensado en saltar a aguas heladas por diversión? 🥶 En Moscú, la natación invernal no es solo un deporte—¡es un estilo de vida! Sumérgete en la emoción helada con más de 80 clubes en la ciudad, donde valientes se lanzan al agua incluso cuando las temperaturas caen por debajo de cero.
Un lugar legendario es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con 63 años de historia. ¡Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia! ¿Y quién mejor para guiarnos en esta aventura fría que Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú?
Andrey comparte los secretos para desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. Desde técnicas de preparación hasta abrazar el frío, nos muestra cómo la natación invernal ofrece grandes beneficios como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resiliencia física y psicológica.
Entonces, ¿estás listo para unirte a la fiesta en la piscina más genial de todas? ❄️🏊 ¡Demos el salto y descubramos el emocionante mundo de la natación invernal en el corazón de Rusia!
Reference(s):
cgtn.com
