¿Alguna vez te has preguntado cómo se siente sumergirse en aguas heladas durante el invierno? ❄️🌊 En Rusia, esto no es solo un reto, ¡es una tradición muy querida! Conoce a los atrevidos miembros del Club de Morsas de Serebryany Bor en Moscú, uno de los clubes de natación invernal más antiguos con una escalofriante historia de 63 años. 🐋
Nadar en invierno, o darse un chapuzón al aire libre en el frío, no se trata solo de enfrentar el congelamiento. Se trata de mejorar la circulación sanguínea y desarrollar resistencia tanto física como mental. 💪🧠 ¿Y quién mejor para mostrarnos cómo se hace que Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú?
Andrey comparte sus consejos sobre cómo prepararse para el chapuzón helado, desde técnicas para construir resistencia al frío hasta mantenerse flexible en temperaturas que hacen que la mayoría de nosotros tiemble solo de pensarlo. 🥶 Nos invita a unirnos a una fiesta en la piscina helada que no se parece a nada que hayas experimentado antes. 🎊🏊♂️
Así que toma tu traje de baño (y tal vez una toalla caliente 🧖♀️) y sumérgete en este aspecto único de la cultura rusa. ¿Quién sabe? ¡Quizás te animes a probar nadar en invierno tú mismo! 🌬️💦
Reference(s):
cgtn.com
