¿Alguna vez pensaste en cambiar tu toalla de playa por un muñeco de nieve? 🏊♂️⛄️ En Rusia, nadar en invierno no es solo un deporte, ¡es un estilo de vida! Con temperaturas que bajan pero espíritus que se elevan, almas valientes se lanzan a aguas heladas y cosechan algunos beneficios geniales.
Nadar en invierno, la práctica de darse un chapuzón al aire libre en el frío, puede sonar loco, pero tiene ventajas que harían sonreír a cualquier entusiasta de la salud. Mejor circulación sanguínea, inmunidad reforzada y una resiliencia que te prepara para cualquier cosa que la vida te lance—¡nos apuntamos!
Solo en Moscú hay más de 80 clubes de natación invernal, pero uno destaca entre la multitud: el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor). Con un legado de 63 años, es uno de los clubes más antiguos de Rusia y donde ocurre la magia. 🎩✨
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Él reveló los secretos sobre cómo prepararse para un chapuzón, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible incluso cuando nadas entre cubos de hielo. ¡Todo un ambiente relajado!
¿Listo para cambiar tu chocolate caliente por un chapuzón frío? ¡Únete a Andrey y su grupo para una fiesta en la piscina helada que no olvidarás! ❄️🎉
Reference(s):
cgtn.com
