¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón cuando hace frío afuera? ❄️ ¡En Rusia, eso es solo otro día en la piscina! 🏊♂️
La natación invernal es algo grande en Rusia 🇷🇺, con más de 80 clubes solo en Moscú. Uno de los más geniales (¡literalmente!) es el Club Walrus del Bosque Plateado, también conocido como el Club Walrus del Serebryany Bor. Con 63 años de historia, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. ¡Nos dio detalles sobre sumergirse en aguas heladas y por qué es más increíble de lo que parece! 😎
\"La natación invernal mejora tu circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como mental,\" dice Andrey. 💪 Compartió consejos sobre cómo prepararte para el frío, desarrollar resistencia e incluso mantener la flexibilidad cuando el agua se siente como cubos de hielo. 🧊
Entonces, ¿listo para cambiar tu chocolate caliente por un chapuzón helado? 🏊♀️ ¡Únete al equipo del Bosque Plateado y haz un splash este invierno! ❄️✨
Reference(s):
cgtn.com
