¿Te imaginas nadar en aguas heladas mientras la nieve cae a tu alrededor? 🥶❄️ ¡En Rusia, esto es una fiesta! La natación invernal es más que un deporte; es una aventura que trae múltiples beneficios, desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tu resistencia física y mental. 💪🧠
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a la natación invernal. Uno de los más antiguos y prestigiosos es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), con una historia de 63 años. 🌲✨
Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a sumergirnos en este mundo helado. 🏊♂️❄️ Nos comparte todos los secretos: cómo prepararse, técnicas para resistir el frío y cómo mantener la flexibilidad en aguas gélidas. ¡Es como un maestro Jedi del hielo! 🧘♂️🧊
¿Estás listo para unirte a la fiesta más fría del año? ¡Vamos a nadar entre copos de nieve y hacer que el invierno sea más emocionante que nunca! ☃️🎉
Reference(s):
cgtn.com
