Con la llegada del invierno en el norte de China, las mujeres estĂĄn combinando tecnologĂa moderna para el calor con la sabidurĂa de siglos para mantenerse cĂĄlidas y equilibradas. âïžđż
Yin, Yang y la Salud de las Mujeres
En la medicina tradicional china (MTC), el bienestar de la mujer estĂĄ vinculado a los ritmos de la naturaleza y la armonĂa del yin (fresco, nutritivo) y el yang (cĂĄlido, activo). Se considera que las mujeres tienen mĂĄs energĂa yin, lo que puede causar âmanos y pies frĂosâ si no estĂĄ equilibrada.
Meridianos: La Autopista de EnergĂa del Cuerpo
La MTC enseña que el flujo suave de qi (energĂa vital) y xue (sangre) a lo largo de caminos especiales llamados meridianos es esencial. Dos meridianos clave para las mujeres son el Ren Mai (Vaso de la ConcepciĂłn), o âMar de Yin,â y el Chong Mai (Vaso Penetrante), conocido como el âMar de Sangre.â Regulan la salud reproductiva, los ciclos menstruales y la fertilidad.
Alimentos como Medicina
Este año, es comĂșn ver a mujeres bebiendo tĂ© caliente de jengibre y azĂșcar morena â, un remedio clĂĄsico para combatir el frĂo. TambiĂ©n son populares las sopas contundentes con carne, dĂĄtiles rojos y bayas de goji para reponer la sangre y la energĂa. Estas recetas se transmiten entre familias y se llevan en termos durante los desplazamientos o las horas de oficina.
Un Giro Moderno a los Rituales Antiguos
Mientras que los calentadores eléctricos y mantas térmicas estån por todas partes, muchas mujeres afirman que los rituales antiguos ofrecen una sensación mås profunda de confort y conexión. Compartir recetas de sopas favoritas en grupos de chat e intercambiar consejos sobre hierbas calentadoras son los nuevos encuentros digitales para mantenerse saludables y cómodas.
No importa la tecnologĂa o el año, la sabidurĂa ancestral de la MTC sigue siendo una guĂa confiable para las mujeres que buscan abrazar el frĂo de la temporada con calidez y equilibrio. đ„Łâš
Reference(s):
How Chinese women embrace ancient wellness practices in winter
cgtn.com
