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¿Sabías que el estrés diario puede dañar silenciosamente tu cerebro? El profesor Fan Dongsheng, director del Departamento de Neurología del Tercer Hospital de la Universidad de Pekín, explica que el estrés físico o mental excesivo puede provocar la descomposición de las células nerviosas, conocidas como neuronas. A diferencia de muchas otras células del cuerpo, una vez que estas células especiales se dañan, normalmente no pueden ser reemplazadas. 
Este conocimiento nos recuerda que manejar el estrés no es solo cuestión de sentirse bien: es esencial para proteger la salud de nuestro cerebro. Adoptar un estilo de vida equilibrado, tomarse tiempo para relajarse y adoptar hábitos saludables puede ayudar a proteger tus neuronas y mejorar tu bienestar general. 
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Reference(s):
cgtn.com
