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¡El verano está aquí y el Festival del Bote del Dragón no es solo un momento para espectaculares carreras de botes y deliciosos zongzi de arroz pegajoso—también es una oportunidad para recargarse con secretos ancestrales de bienestar! En medio de los festejos y celebraciones, muchos sentimos el efecto de la fatiga de viaje, la hinchazón y esa familiar culpa post-festejo.
Este año, en lugar de rendirse al agotamiento de las vacaciones, el presentador de CGTN Julian Waghann abrazó una guía de supervivencia de 2,000 años: la medicina tradicional china (MTC). Cambiando bajones de azúcar por sanación holística, Julian redescubrió el poder de los rituales probados por el tiempo para mantener su yang interior vibrante y equilibrado 
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La MTC ofrece un enfoque refrescante para el bienestar a través de remedios herbales, prácticas conscientes y pequeños ajustes en el estilo de vida. Es como darle a tu cuerpo una actualización de sistema ancestral—perfecto para quienes buscan mantenerse energéticos y claros durante las aventuras de verano.
Así que, ya sea que estés corriendo en un bote o poniéndote al día con tus seres queridos, considera agregar un toque de sabiduría de la MTC a tu rutina. Disfruta un té de hierbas, haz una pausa consciente y deja que estos rituales naturales te ayuden a mantener tu yang a flote durante todo el verano.
Reference(s):
How TCM's natural rituals will keep your yang afloat this summer
cgtn.com
