¿Tú o alguien que conoces está lidiando con la rinitis alérgica? Nuestro principal experto en ORL ofrece consejos sencillos para ayudarte a manejar esos molestos síntomas. 😷
El ejercicio puede aliviar las molestias, pero recuerda, no cura la condición. Para las alergias estacionales, es mejor comenzar la medicación de 7 a 10 días antes de que llegue la temporada de polen. ¡Tomar un enfoque proactivo fortalece tu defensa contra los alérgenos!
Además, considera evitar los alimentos picantes, ya que podrían desencadenar síntomas. Para evitar una recaída, sigue tomando tus medicamentos por 2 o 3 días adicionales una vez que los síntomas empiecen a desaparecer.
Empodérate con estos consejos y compártelos con amigos o familiares que puedan necesitar una mano amiga. ¡Venzamos esas alergias juntos y disfrutemos cada temporada con energía! 💪
Reference(s):
cgtn.com
