¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón en aguas heladas? 🥶 Bueno, en Rusia no es solo un reto, ¡es un estilo de vida! Bienvenido al emocionante mundo de la natación invernal, donde el frío es solo otro elemento que conquistar.
Los rusos tienen un vínculo especial con el frío. Con más de 80 clubes solo en Moscú, la natación invernal es más popular de lo que imaginas. Uno de los clubes más antiguos y renombrados es el Club de Morsas de Serebryany Bor (Bosque Plateado), ¡que cuenta con una impresionante historia de 63 años! ❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. 🙌 Nos dio todos los detalles sobre este deporte vigorizante, desde preparar la mente y el cuerpo hasta el arte de desarrollar resistencia al frío.
\"No se trata solo de desafiar el frío,\" dice Andrey con una sonrisa. \"Se trata de abrazarlo. ¡Una vez que superas el impacto inicial, te sientes realmente vivo!\" 💪
Los participantes juran por los beneficios para la salud. Mejor flujo sanguíneo, inmunidad reforzada y una psique más fuerte son solo algunas de las ventajas. Además, es una forma fantástica de conectarse con la naturaleza y con otros aventureros que buscan esa dosis de adrenalina. 🌲
¿Estás pensando en intentarlo? Andrey sugiere empezar despacio: \"Comienza con duchas frías, acostúmbrate a piscinas más frescas y siempre escucha a tu cuerpo.\" Y, ¿quién sabe? ¡Podrías terminar uniéndote a una fiesta en la piscina bajo la nieve! ☃️
Así que la próxima vez que tiemblas de solo pensar en un día frío, recuerda que hay toda una comunidad ahí afuera sumergiéndose en él, ¡literalmente! ¿Estás listo para dar el salto? 🏊♂️❄️
Reference(s):
cgtn.com
