¿Alguna vez has pensado en darte un chapuzón en aguas heladas? 🌊❄️ En Rusia, nadar en invierno—o nadar al aire libre en el frío—es más que un pasatiempo; es un estilo de vida que ofrece beneficios increíbles, como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental.
Los rusos comparten un vínculo especial con este emocionante deporte, ¡con más de 80 clubes solo en Moscú! Uno destacado es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), que cuenta con una rica historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación de invierno más antiguos de Rusia, convirtiéndose en un pilar de la comunidad de natación invernal.
Conoce a Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus conocimientos expertos sobre nadar en invierno, cubriendo todo, desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas.
¿Listo para abrazar el frío? ¡Acompañemos a Andrey en una fiesta en la piscina helada y vivamos la emoción de nadar en invierno de primera mano! 🐋✨
Reference(s):
cgtn.com
