La natación invernal, la emocionante práctica de sumergirse en aguas heladas, es más que un pasatiempo atrevido. Ofrece numerosos beneficios, incluyendo una mejor circulación sanguínea y mayor resistencia física y psicológica.❄️💪
En Rusia, este deporte tiene un lugar especial, con más de 80 clubes solo en Moscú. Uno de los más emblemáticos es el club Serebryany Bor (Bosque de Plata) Walrus, ¡que lleva 63 años haciendo historia! 🏊♂️✨ Como uno de los clubes de natación invernal más antiguos del país, es un punto de encuentro para los apasionados que enfrentan el frío cada temporada.
Conoce a Andrey Zamyslov, presidente del club Bosque de Plata Walrus y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus conocimientos sobre la natación invernal, abarcando todo, desde técnicas de preparación y desarrollo de resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas. 🧤🏆
¿Listo para abrazar el frío? ¡Acompañemos a Andrey en una fiesta acuática helada y exploremos el mundo vigorizante de la natación invernal! ❄️🎉
Reference(s):
cgtn.com
