¿Alguna vez has pensado en sumergirte en aguas heladas? ❄️❄️ La natación invernal es más que una emoción—es una tradición que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto la resistencia física como mental. ¡Adentrémonos en el gélido mundo de la natación invernal en Rusia!
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes de natación invernal, cada uno apasionado por enfrentar el frío. Uno destacado es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado), ¡que ha estado destacando por 63 años! 🌊🐋 Como uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia, tiene un lugar especial en los corazones de los entusiastas.
Conoce a Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Andrey comparte sus consejos expertos sobre todo, desde prepararse para el frío hasta construir tu tolerancia y mantenerte flexible en aguas heladas. 🏊♂️💪
¿Listo para unirte a la diversión helada? Abraza el frío y descubre los emocionantes beneficios de la natación invernal con Andrey y su equipo. ¡Es hora de hacer una salpicadura este invierno! ❄️🏊♂️✨
Reference(s):
cgtn.com
