¿Te imaginas una fiesta en la nieve donde el traje de baño es el protagonista? ❄️🩳 Bienvenido al fascinante mundo del nado invernal, una práctica que no solo te llena de adrenalina sino que también trae increíbles beneficios para tu salud.
El nado invernal, es decir, nadar al aire libre en pleno frío, mejora la circulación sanguínea y potencia tu resistencia física y psicológica. ¡Es como un superpoder contra el clima! 💪🦸♂️
En Rusia, este deporte es casi una tradición. 🇷🇺 En Moscú, existen más de 80 clubes dedicados a la natación invernal. Uno de los más antiguos y prestigiosos es el Club Morsa de Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años.
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió sus secretos para prepararse, construir resistencia al frío y mantenerse flexible en aguas heladas. 🏊♂️❄️
¿Listo para sumergirte en esta helada aventura? ¡Acompáñanos a una pool party en medio de la nieve! 🎉🌨️
No necesitas ser un superhéroe para desafiar el frío; solo se requiere valentía y ganas de vivir experiencias únicas. ¿Te animas? 🤔
Reference(s):
cgtn.com
