¿Alguna vez has pensado en lanzarte a una piscina helada en pleno invierno? ❄️🏊♂️ En Rusia, esto no es una locura, ¡es una fiesta! La natación de invierno, o la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece increíbles beneficios, desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer la resistencia física y mental.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta refrescante actividad. Uno de los más antiguos y emblemáticos es el Club Morsa de Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con 63 años de historia! 🐻❄️🌲
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa de Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos contó todos los secretos sobre cómo prepararse para zambullirse en aguas heladas, construir resistencia al frío y mantenerse flexible en temperaturas bajo cero. 🥶💪
¿Te animas a unirte a Andrey en esta aventura congelada? ¡Ponte tu traje de baño, que la fiesta helada está por comenzar! 🎉❄️
Reference(s):
cgtn.com
