¿Alguna vez has pensado en sumergirte en aguas heladas? ¡Parece una locura, pero en Rusia es toda una fiesta! 🎉❄️
La natación de invierno, o \"baño en hielo\", es más que un deporte extremo; es una forma de vida que trae beneficios increíbles como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y mental. 💪🧠
En Moscú, más de 80 clubes celebran esta práctica, pero ninguno como el legendario Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con 63 años de historia. ¡Es uno de los clubes de natación de invierno más antiguos de Rusia! 🇷🇺🏊♂️
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Nos contó todos los secretos para prepararse, desde técnicas para acostumbrarse al frío hasta cómo mantener la flexibilidad en aguas congeladas. 🧘♂️❄️
\"Todo es cuestión de adaptación y pasión\", dice Andrey. \"Empezamos poco a poco, y antes de que te des cuenta, ¡estarás disfrutando de una fiesta en la nieve!\" ⛄️🎶
¿Listo para unirte a esta aventura helada? ¡Ponte tu traje de baño, deja el miedo atrás y sumérgete en esta experiencia única! 🩳✨
Reference(s):
cgtn.com
