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¿Te imaginas sumergirte en agua helada mientras caen copos de nieve? 
En Rusia, esto no es una locura, ¡es un estilo de vida!
La natación de invierno, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios: mejora la circulación sanguínea, fortalece el sistema inmunológico y aumenta la resistencia física y psicológica. 
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a esta refrescante actividad. 
Entre ellos destaca el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos revela todos los secretos de este fascinante deporte. Desde cómo prepararse y desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas heladas. 
¿Te atreves a unirte a esta fría aventura? ¡Sumérgete en la fiesta en la piscina más gélida que puedas imaginar! 
Reference(s):
cgtn.com
