¿Te imaginas nadar en pleno invierno, rodeado de nieve y temperaturas bajo cero? ❄️ En Rusia, esto es más que una aventura; es una pasión que une a miles de personas.
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y aumentar la resistencia física y psicológica. 💪❤️
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte, ¡con más de 80 clubes solo en Moscú! Entre ellos destaca el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), que cuenta con una historia de 63 años. Es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia.
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú, nos invita a descubrir este mundo helado. Desde técnicas de preparación y cómo construir resistencia al frío, hasta mantenerse flexible en aguas heladas, Andrey tiene todos los consejos. 🏊♂️🌊
¿Listo para unirte a esta fiesta congelada? ¡Ponte el traje de baño y vamos a sumergirnos! 🥶🎉
Reference(s):
cgtn.com
