¡Imagina sumergirte en aguas heladas cuando las temperaturas bajan de cero! 🥶 ¡Suena loco, ¿verdad?! Pero en Rusia, la natación invernal es una querida tradición que fortalece tanto el cuerpo como el espíritu.
La natación invernal no solo consiste en enfrentar el frío; también se trata de mejorar la circulación sanguínea y desarrollar resistencia física y psicológica. Además, es una forma emocionante de conectarse con la naturaleza en su forma más extrema.
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes de natación invernal. Uno de los más antiguos y renombrados es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), ¡con una impresionante historia de 63 años! 🏊♂️❄️
Hablamos con Andrey Zamyslov, el presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y presidente de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Compartió consejos sobre cómo prepararse para la natación invernal, desde desarrollar resistencia al frío hasta mantener flexibilidad en aguas heladas.
\"La natación invernal no es solo un deporte; es un estilo de vida,\" dice Andrey. \"Te enseña a superar desafíos y fortalece tu mente y cuerpo.\"
Entonces, ¿estás listo para unirte a Andrey en una fiesta en la piscina helada? 🎉 ¡Sumérgete en esta fría aventura y descubre la emoción de la natación invernal!
Reference(s):
cgtn.com
