❄️ ¿Quién dijo que el invierno es para quedarse en casa? En el corazón de Rusia, hay un grupo de valientes que creen que mientras más frío, ¡mejor! Bienvenidos al mundo de la natación de invierno, donde las aguas heladas y el aire gélido son parte de la diversión. 😎
La natación de invierno no es solo un desafío loco; tiene beneficios reales. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta fortalecer tanto la resistencia física como psicológica, sumergirse en el frío puede hacerte sentir invencible. 💪
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte helado. Solo en Moscú, hay más de 80 clubes dedicados a la natación de invierno. Entre ellos, el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque Plateado) destaca con sus increíbles 63 años de historia. 🏊♂️ No es solo uno de los clubes más antiguos de Rusia; ¡es toda una leyenda en la comunidad de la natación de invierno!
Tuvimos la oportunidad de conversar con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. 🏆 Nos compartió algunos consejos internos sobre cómo prepararse para un chapuzón en aguas heladas, desde desarrollar resistencia al frío hasta mantenerse flexible cuando todo a tu alrededor está congelado. 🥶
\"Todo es cuestión de mente sobre materia,\" se ríe Andrey. \"¡Una vez que conquistas el frío, sientes que puedes conquistar cualquier cosa!\" 🌟
¿Estás listo para unirte a Andrey y su equipo en una fiesta de piscina helada? Toma tu traje de baño (y quizá un gorro caliente), ¡y sumérgete en esta experiencia emocionante! 🎉
¿Aún no te sientes listo para dar el salto? ¡No te preocupes! Puedes comenzar ajustando tu ducha a fría durante los últimos 30 segundos y ver cómo te sientes. ¡Quién sabe, podrías descubrir tu morsa interior! 🦭
¡Mantente fresco, aventureros! ❄️
Reference(s):
cgtn.com
