¿Alguna vez imaginaste nadar en aguas heladas mientras los copos de nieve bailan a tu alrededor? 🥶 En Rusia, ¡esto no es solo una aventura extrema, es un estilo de vida! ¡Bienvenidos al mundo de la natación de invierno!
La natación de invierno—sumergirse al aire libre en el frío—ofrece beneficios increíbles como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y mental. ¡Es como un superpoder de la vida real para tu cuerpo y mente! 💪🧠
Los rusos tienen un vínculo especial con este deporte, con más de 80 clubes solo en Moscú. Uno de los más antiguos y famosos es el Club Morsa de Serebryany Bor (Bosque de Plata), con una historia de 63 años. ¡Han estado chapoteando en aguas heladas desde antes de que existiera internet! 😱
Conozcan a Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque de Plata y de la Federación de Natación de Invierno de Moscú. Está aquí para revelar los secretos—desde técnicas de preparación y cómo desarrollar resistencia al frío hasta mantener flexibilidad en el agua congelada. ¡Piénsenlo como el gurú de la natación de invierno! 🧘♂️❄️
¿Listos para unirse a la fiesta en la piscina más cool del mundo? ¡Sumérjanse en esta aventura helada! 🌊☃️
Reference(s):
cgtn.com
