¿Listo para una aventura helada? 🥶 Prepárate para sumergirte en las aguas gélidas de Moscú y explorar el emocionante mundo de la natación invernal.
¿Alguna vez pensaste en unirte a una fiesta en la piscina… en la nieve? ❄️ En Rusia, la natación invernal no es solo un deporte; es un estilo de vida que mejora la circulación sanguínea y fortalece tanto el cuerpo como la mente.
Con más de 80 clubes solo en Moscú, los rusos tienen un vínculo especial con este pasatiempo helado. Uno de los más antiguos y legendarios es el Club de Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con unos frescos 63 años de historia.
Hablamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió todos los consejos internos sobre cómo prepararse, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible a temperaturas que harían temblar a cualquiera. 💪🥶
\"La clave es una preparación gradual y entender cómo reacciona tu cuerpo al frío,\" nos dice Andrey. \"Es una experiencia revitalizante que cambia tu perspectiva sobre lo que realmente significa 'frío.'\"
Entonces, ¿te animas a un chapuzón helado? 🏊♀️❄️ Únete a nosotros y descubre por qué esta tradición rusa está causando sensación (¡y quizá congelándola un poco también!).
Reference(s):
cgtn.com
