¿Te imaginas nadar en aguas heladas mientras cae nieve a tu alrededor? ❄️🏊♂️ La natación invernal, practicar la natación al aire libre en pleno frío, brinda numerosos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y psicológica.
En Rusia, este deporte es toda una pasión. 🇷🇺 Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta práctica. Uno de los más antiguos es el Club de Morsas del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con 63 años de historia. 🐻❄️ Es uno de los clubes de natación invernal más legendarios de Rusia.
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club de Morsas del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió los secretos de la natación invernal, desde técnicas de preparación y construcción de resistencia al frío hasta cómo mantenerse ágil en aguas heladas. ¡Prepárate para una fiesta en la piscina más fría que nunca! 🎉
Reference(s):
cgtn.com
