¿Alguna vez te has preguntado cómo sería zambullirte en aguas heladas? ❄️ En Rusia, esto no es solo una idea loca, ¡es un deporte popular que muchos aman!
La natación invernal, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios. Desde mejorar la circulación sanguínea hasta potenciar tu resistencia física y psicológica, sumergirse en agua fría es más que una aventura extrema.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte. En Moscú solamente hay más de 80 clubes dedicados a esta práctica. Uno de los más antiguos y famosos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años. 🐻❄️
Conversamos con Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos contó todo sobre cómo prepararse para esta experiencia helada: desde técnicas para construir resistencia al frío hasta mantenerse flexible en aguas gélidas.
\"Es como una fiesta en la piscina, pero en la nieve\", dice Andrey con una sonrisa. \"La sensación es increíble y te llena de energía\".
Así que, si estás buscando una nueva aventura o simplemente quieres desafiarte a ti mismo, tal vez sea hora de considerar un chapuzón invernal. ¿Te atreves? 🌊🥶
Reference(s):
cgtn.com
