¿Alguna vez pensaste en darte un chapuzón en agua helada? ❄️ Pues, en Rusia, eso se llama fiesta. 🇷🇺 Nadar en invierno no es solo un reto loco; es un estilo de vida que mejora tu circulación sanguínea y construye una gran resistencia, tanto física como mental. 🧠💪
Solo en Moscú, hay más de 80 clubes llenos de valientes que abrazan el frío. Uno de los más geniales (sin juegos de palabras 😎) es el Club Morsa de Serebryany Bor, también conocido como el Club Morsa del Bosque Plateado. Con una historia que abarca 63 años, es uno de los clubes de natación invernal más antiguos de Rusia. 🏊♂️❄️
Conseguimos la primicia de Andrey Zamyslov, el presidente del club y de la Federación de Natación Invernal de Moscú. Nos compartió cómo prepararse para un chapuzón helado, desarrollar resistencia al frío y mantenerse flexible incluso cuando estás rodeado de hielo. 🥶✨
Entonces, ¿estás listo para cambiar tu playa tropical por una fiesta de piscina nevada? ¡Sumérgete con Andrey y descubre el ambiente helado de la natación invernal! 🌊❄️
Reference(s):
cgtn.com
