¿Te imaginas una fiesta en la nieve? Pues en Rusia, eso es una realidad. El nado en invierno, la práctica de nadar al aire libre en el frío, ofrece numerosos beneficios, como mejorar la circulación sanguínea y fortalecer la resistencia física y psicológica.
Los rusos tienen una conexión especial con este deporte, ¡y no es para menos! Solo en Moscú hay más de 80 clubes dedicados a esta actividad. Uno de los más antiguos y reconocidos es el Club Morsa del Bosque Plateado (Serebryany Bor), con una historia de 63 años.
Andrey Zamyslov, presidente del Club Morsa del Bosque Plateado y de la Federación de Nado Invernal de Moscú, nos invita a descubrir el fascinante mundo del nado invernal. Desde técnicas de preparación y cómo construir resistencia al frío, hasta mantener la flexibilidad en aguas heladas, Andrey nos guía en esta aventura gélida.
¿Listo para unirte a esta fiesta helada? ¡Ponte tu traje de baño y acompáñanos en esta experiencia única!
Reference(s):
cgtn.com